Sim você viu muito bem o que está escrito a margarina faz muito mau á saúde pois diferente da manteiga ela é completamente artificial, e na manteiga é mais natural.
Confira mais essa dica de saúde.
Sobre a Manteiga...
A manteiga existe a muitos mais anos do que a margarina, mas tem um pouco mais de gordura saturada, mesmo assim ela pode ser utilizada para dar sabor a outros alimentos.
Além de trazer bastante benefícios nutricionais, a composição da manteiga e de nata de leite batida.
Sobre a Margarina...
Como dito acima a margarina é artificial, pois é composta da hidrogenação de óleos vegetais. E dessa forma a margarina tem um maior tempo de duração.
A margarina é fonte de ácidos graxos trans, que aumentam os riscos de doenças cardíacas.
Então agora você sabe a diferença entre as duas e que a manteiga seria a melhor escolha para a saúde.
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